我们平时刷牙的主要作用是减少和干扰牙菌斑的形成。而刷牙很难清洁食物残渣与唾液中的细菌混合堆积而成的牙垢，日积月累下便在牙龈与牙齿交界的地方，形成顽固、粗糙的牙结石。随着时间的推移，牙结石量的增加，会刺激牙龈，继而产生牙龈红肿、出血、牙龈萎缩、牙根裸露敏感、甚至牙槽骨吸收，牙齿失去牙槽骨支撑，松动脱落。这个过程就是牙龈炎到牙周炎的演变过程。
日常的刷牙、漱口并不能去除牙结石，牙结石是顽固的，只能通过洗牙来清洁。因此定期洗牙的好处，简而言之，就是通过清除牙根表面的牙结石、降低牙菌斑的堆积，有效防止牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙出血等口腔问题以及减少口臭。
不过随着社会的发展，越来越多的人开始有了口腔保健意识，不少人自主的选择定期洗牙来维护自己的口腔健康。但是你知道吗？洗牙后也有注意事项哦~
01洗牙后，请不要用力吮吸或用舌头舔舐、用手指触摸牙龈。
02洗牙后有些人的牙齿对冷热会有点敏感可能会感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失，所以无需担心。
03洗牙后当天不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物。
04洗牙后坚持早晚刷牙，千万不能因为洗牙而有所懈怠。
05定期洗牙。洗一次牙并不能一劳永逸，因为人们每天都要吃东西，牙菌斑、牙结石往往不停地滋生、堆积，所以需要我们定期清理，这样才能保持口腔卫生环境。一般建议普通人可以每半年到一年洗一次牙，如果有牙周问题或口腔卫生不佳的患者，则需根据医生建议复诊。
06洗牙后若仍存在较为严重的牙周疾病和相应症状，则需遵从医嘱继续进一步的牙周治疗，以及时控制或缓解病症。
需要注意的是，洗牙虽事小，但是器具、环境等消毒不到位也可能会引起交叉感染。因此建议大家选择正规专业的齿科医院和牙医。良好的洗牙环境可以避免一些消毒不够的仪器接触到口腔，从而造成一些感染性疾病的发生。而且专业的牙医也很重要，他可以在洗牙的同时帮助检查口腔的情况，还可以避免技术的不专业导致清洗过度损害到牙齿。
