认识一个萌妹子，最近在减肥塑身，但是她有一个爱好，那就是爱喝可乐，真的是特别爱喝，比某些人的酒瘾都大。今天她问了我一个问题：“我这戒掉可乐不可能了，你说我喝可乐时，把里面的气摇掉再喝，是不是更健康一些”。我当时就比较蒙，竟然还有这个喝法，我反问她：你喝可乐为了什么，没有气的可乐还有灵魂吗？
好了，言归正传，把可乐里的气体摇掉再喝，真的更健康吗？很多人以为碳酸会影响人体的骨密度，所以认为把气体摇掉再喝，会使可乐更健康，那么真的是这样吗？我们还要从可乐的成分说起。
一、可乐的成分（以目前比较常见的可乐为例）
我们把可乐中的成分，逐一解析来看一下
1. 糖类（白砂糖、果葡萄浆）
其实可乐中危害最大的就是糖这个成分了，关于糖的危害性这里就不再多说了。很多人有一个误区，喝可乐时酸酸的，所以认为损害牙齿的肯定的是碳酸，把牙齿给腐蚀了。其实这只是一个误区，酸虽然也会腐蚀牙齿，但可乐里面损害牙齿的罪魁祸首非糖莫属。
当我们在喝可乐时，残留在牙齿缝里的糖分就会成为细菌的美食，从而发酵生成酸而腐蚀牙齿。其实不只是可乐，所有的含糖分高的食品，都有这个危害。
那么喝可乐有什么好办法保护牙齿吗？可以选择用吸管喝，喝完之后漱下口，让可乐尽量减少与口腔的接触。
