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在众多菌类食材中,木耳算是经常在我们饭桌上出现的菌类,它富含脂肪、维生素、蛋白质等营养,并且口感柔软、细嫩,加入菜肴中,让菜肴更为的鲜美。
并且市面上有两类木耳售卖,一种是新鲜的木耳,一种是经过晒制后,存放时间比较长的木耳,这就让我们一年四季都可以吃到木耳。
相较于新鲜的木耳来说,干木耳处理起来比较麻烦,我们需要将干木耳在水中泡发之后,才可以用来制作菜肴。
但是木耳泡发是需要时间的,往往几个小时过去了,还没能完全泡发,但是木耳又不能长时间用水来泡,泡的时间过长,木耳很容易在水中变质进而产生毒素,这样的木耳吃下去对身体非常不好。
并且木耳在晒制过程中很容易在表面残留下一些细菌,用清水其实并不能完全清洗干净。
那么应该怎么泡木耳,才能让干木耳快速地泡发并且不残留污垢呢?首先我们要知道,泡木耳最好用温水来泡制。