第二步：*菌—微生物
练瑜伽的时候身体难免出汗出油，出了汗就会滴在瑜伽垫上，汗水本身没有细菌，但是汗水和皮脂会给细菌提供养分，所以，需要定期进行*菌清洁。
方法：
准备一杯500ml的水、75%浓度的医用酒精、柠檬。
建议大家使用常温的水，在水中加入2滴酒精，2滴柠檬汁，酒精起到*菌作用，而柠檬汁又是天然的清洁芳香剂，有一定的除污功效。（很多瑜伽垫清洁剂中都含有柠檬酸，而柠檬汁中就有柠檬酸。）
清洁垫子过程中有两种手法：
1、用喷壶装着上面的混合液，均匀喷在瑜伽垫上，用*纯棉洗脸巾擦干净。重复几次。
2、将一次性纯棉洗脸巾放在上面的混合液中浸湿，用手拧干水分，然后顺着垫子的短边，从上往下清洁。也可以重复几次。
然后平铺放在阴凉通风的地方，自然晾干。
注意事项：
切记不可放在有阳光的地方暴晒；
每次使用瑜伽垫之后都要进行除尘的清洁；
如果使用频率高，每周或每两周进行一次*菌的清洁；
柠檬汁不用特别多，1-2滴足以；
如果不喜欢柠檬汁的味道，可以不加，或用其他柑橘类代替；
第二步结束后，也可以重复第一步再用清水擦拭；
正反面都需要用同样的方法清洁。
如果觉得麻烦，也可以选择清洗液，但是最好选择中性的清洗液，大家在用清洗液的时候先看看配方，避免腐蚀橡胶垫，减少垫子的使用寿命。
四、关于收纳和使用
在清洁晾干之后的瑜伽垫，平铺放置，或卷起来保存。一定要避免折叠，防止有折痕。
卷瑜伽垫的时候，将正面朝外，如果朝内卷起来第二次使用的时候就会有褶皱。
具体收纳方法如下：
1.收纳时，正面朝外
2.双手从宽边处卷起垫子
