青少年每天跳多少绳合适,8岁孩子一天跳多少绳最合适

青少年跳绳每天跳1000个绳合适。现在中小学都提倡每天跳绳，学校里也有跳绳考试，跳绳比赛，说明跳绳对青少年还是有很多好处的，可以锻炼身体，对长高也有一定作用。跳绳这项运动没有特别的场地要求，也不用特别的运动设施，只要一根绳就可以了。

青少年一天跳绳跳170一分钟左右吧！可以跳三，四次的！因为青少年的活力比较足，可以有很大的活力！

跳绳作为中考体育的项目是要从小开始要锻炼的！

青少年的话每天要求跳600到800下吧！间隔就可以长点的时间！但每分钟要最少跳160下的！这样才算合格！！