见到女孩我就紧张怎么办不会说话 怎么办,每次看见女孩都特别紧张怎么办

我理解你的困扰。见到女孩时感到紧张是很常见的现象，但我们可以采取一些方法来帮助你克服这种紧张感，并更好地与她们交流。

首先，尝试进行放松训练。深呼吸是一种简单而有效的放松方法。当你感到紧张时，尝试慢慢地吸气，然后深深地呼气，重复几次。这样可以帮助你放松身体，减轻紧张感。

其次，建立自信是关键。要相信自己有能力与女孩进行愉快的交流。你可以通过积极的自我对话来提高自信。