1岁半宝宝要吃什么蔬菜合适 蔬菜怎么煮既好吃又有营养呀,1岁以内宝宝适合吃什么菜

一岁的宝宝可以吃一些新鲜容易消化的蔬菜，比如西红柿，西兰花，茄子，小白菜等，可以把蔬菜做成蔬菜泥给宝宝吃，也可以把西红柿切碎给宝宝做成西红柿蛋花汤，不仅能给宝宝提供大量的营养，还可以有效的防止宝宝便秘，不要让宝宝一次性吃的过多。