激光点斑后一般不建议立即玩手机，因为手机的蓝光可能会刺激皮肤，导致色素沉着加重。建议在激光点斑后至少24小时内避免使用手机，并尽量减少使用电脑和电视等电子设备的時間。如果必须使用手机，应尽量降低屏幕亮度并佩戴防蓝光眼镜。另外，应注意防晒，避免阳光直射，并使用温和的保湿霜来帮助皮肤恢复。
激光点斑后，为了使皮肤尽快修复，建议减少使用电子设备的时间，因为电子设备的屏幕会发出蓝光，蓝光会穿透皮肤，对皮肤造成进一步的刺激。因此，激光点斑后不建议正常玩手机，应尽量减少使用电子设备，或者在使用时注意防蓝光。
