步骤 1
超市买的冷冻鱿鱼花500克，解冻
步骤 2
胡萝卜一根，切个小发发～ 芹菜切段，没有可以用青椒，配色好看又营养。
步骤 3
水烧开下解冻好的鱿鱼花， 水开后立马捞出过凉水备用。
步骤 4
热油下蒜末，吃辣的这一步一切加入小米辣 接着下胡萝卜、芹菜翻炒两下，就两下 下入鱿鱼花，所有菜翻炒匀
步骤 5
加一勺甜面酱、一勺黄豆酱、半勺生抽、半勺糖
步骤 6
大火翻炒，把酱汁炒到浓一些就可以出锅装盘
冷冻鱿鱼花需要先解冻，锅烧热，倒入食用油，下葱花爆香，下入韭菜翻炒，倒入鱿鱼花翻炒，放入食盐，一点生抽翻炒，最后水淀粉勾芡出锅。
