脚上崴个筋包怎样消除,脚上筋疙瘩最好消除的办法

脚上崴个筋包首先应该到医院骨科由医生当面进行详细检查，结合影像学检查来排除骨折和韧带损伤，再按软组织损伤患肢制动休息3周时间，配合活血化瘀药物进行治疗。可以歪脚24小时内需要对扭伤处进行冰敷，抑制出血肿胀，减少血肿和疼痛。