男生22岁 身高173 体重140 用减肥吗,男士身高173体重145需要减肥吗

首页 > 生活服务 > 作者:YD1662025-05-24 22:26:56

男生22岁 身高173 体重140 用减肥吗,男士身高173体重145需要减肥吗(1)

晚上不吃淀粉的食物,可以吃蔬菜,水果也要少吃。办公室也有楼梯神马的吧,想的起来的时候就站起来走一走,不要一直坐着。

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