视力4.5大约需要配300-350度的眼镜。可以到正规医院或配镜中心进行验光配镜，平时注意饮食营养，避免视疲劳，多注意休息。
因为佩戴合适的眼镜之后,处于正眼状态,眼睛的调节和辐辏机能间有了正常的协调关系,可以避免眼睛疲劳。
建议每天做眼保健操，保持正确的书写姿势，多看远处绿色的植物，少看电视电脑。
4.5的视力是相对中等的视力，但肯定不是正常的视力。一般正常的视力是在5.0左右，4.5视力很有可能是由于近视所导致的视力下降。医师建议：一般4.5的视力通常是有150度左右的近视程度。小孩子是肯定需要配戴眼镜的，因为如果不配眼镜
一是会影响看黑板，进而影响学习；
二是如果不配戴眼镜，很容易会导致用眼疲劳，进而增加近视度数增长的概率。
