奔跑吧兄弟7人员名单是angelababy、李晨、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦。队长邓超、陈赫、鹿晗、王祖蓝四人退出，将由朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦代替。2020年3月25日，第七季奔跑吧在广东佛山开始录制，迎来了史上最大的嘉宾大换血，原来的常驻嘉宾只有angelababy、李晨和郑恺三位，邓超、王祖蓝、陈赫还有鹿晗这四位因个人工作原因退出奔跑吧最新一季的录制。
老成员中大黑牛李晨、baby、小猎豹郑凯还在，新加了朱亚文、王彦霖、黄旭熙和宋雨琦；
《奔跑吧兄弟》一方面更多的融入了文化元素，打造中国特色的“跑男”文化。西湖、敦煌、乌镇、洛阳、西安、武汉等各地的风土民情在节目中展现，在给观众们带来快乐的同时，也极大地展现了各个地方的民俗风情 ；另一方面把握受众心理变化，加入社会热点元素。
