处于月经来潮期间 请问能不能吃海带,来月经第6天能吃海带吗

首页 > 生活服务 > 作者:YD1662025-06-07 17:39:12

处于月经来潮期间 请问能不能吃海带,来月经第6天能吃海带吗(1)

月经来血期间可以吃海带。海带中富含矿物质、膳食纤维、微量元素、蛋白质等。既可以增加饮食中的蛋白质含量,还可以促进肉食中铁剂的吸收,补充身体血气。月经来血期间,螃蟹少吃或者不建议食用,因为这种寒性食物食用过多以后会增加月经的血量。

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