馄饨和米线哪个热量高,馄饨和米粉的热量哪个低

首页 > 生活服务 > 作者:YD1662025-06-18 05:04:23

馄饨和米线哪个热量高,馄饨和米粉的热量哪个低(1)

馄饨比米线热量高。馄饨主要是由面粉和瘦肉组成相对来说,热量也是比较高的,100克面粉的热量大概在100卡左右100克瘦肉的热量大概在200卡左右,但是对于机体来说还是比较容易消化吸收的,平常作为主食食用,可以满足人体的热量需要。

避免暴饮暴食,建议平常可以选择在早上或者是晚上吃一碗馄饨,但是不要过度节食,避免暴饮暴食,适当的运动。

混沌和米线相比,在同等分量情况下。混沌的热量比较高

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