月子期间吃了辣的会怎样,什么菜下奶最快最好

月子期间少量的吃辣不会对身体造成不利影响，但是如果过量吃辣会引起上火，还会造成宝宝出现便秘，所以在月子期间应该注意避免过多吃辣。坐月子期间应该注意多食用一些富含维生素丰富的水果蔬菜以及鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、白菜、红薯、玉米等。