值得去。
原因是小七孔水上森林是一个集户外运动、景观观赏、水上体验于一体的旅游胜地，不仅可以感受到大自然的美丽，还可以挑战自我，享受刺激的乐趣。
此外，小七孔水上森林拥有完善的设施和专业的教练团队，保证游客的安全和体验质量。
值得延伸的内容是，在参加活动时一定要注意安全，听从教练的指导，切勿冒险。
另外，小七孔水上森林所在的小七孔景区也是一个美丽的地方，游客可以在此逛山、赏水、品特色美食。
总之，小七孔水上森林是一处值得一去的旅游胜地。
值得去。
原因是小七孔水上森林是一处融水上、森林、峡谷等自然元素于一体的旅游景区，景色秀美，有许多刺激的水上游乐项目，如高空滑车、脚蹬水车等，非常适合年轻人和家庭出游，同时还可以参观附近的小七孔风景区，和朋友亲近自然。
值得延伸的内容是，在去小七孔水上森林之前，需要提前安排好行程和购买门票，避免到达时耽搁时间。
而且在游玩过程中，需要注意安全，穿上救生衣和安全绳等设备，购买保险，以防不测。
此外，还要遵守景区规定，保护自然环境。
