很多原因会造成胃胀气，比如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
肚子胀气可能与你吃的食物有很大关系。 它可能是由于最近吃得太多，或者可能是由于吃冷或辛辣的食物。 这些天，你必须吃一些软的和容易消化的东西，并避免任何太冷的东西，如冷饮或冰淇淋。 可以与促进肠蠕动和改善消化的药物联合治疗。例如，健胃消食片配合多潘立酮，同时可局部按摩，缓解症状。
