老是觉得肚子胀胀的怎么回事,肚子胀气一招自然消除

腹胀现象首先可以被认为是由不良饮食习惯引起的。如果你吃得太快或者边吃边说话，会导致空气进入你的胃，导致腹泻和腹胀。此外，它可以被认为是由于吃了太多产生气体的食物，如豆类、桃子、洋葱、谷类、卷心菜、红薯、土豆等。如果腹胀伴有腹痛，则考虑胃肠道痉挛，建议及时去医院检查治疗。