女人来月经能吃芒果吗,女人月经期间吃什么最好

例假期间可以适量食用芒果。来例假的时候,女性应该多吃一些含有维生素的蔬菜和水果,但是不能吃梨、香蕉、苦瓜、石花、地耳等生冷食物。

能吃。芒果的果肉不仅含有丰富的糖，蛋白质、胡萝卜素和人体必需的微量元素如钙磷钾铁等还含有各种维生素A及C等。而且芒果内的糖分可以身体提供热能。