鲫鱼番茄枸杞叶能一起煮汤吗,鲫鱼和番茄一起煮汤有什么功效

鲫鱼番茄枸杞叶能一起煮汤，没有不良反应。枸杞叶或枸杞都不宜煮的时间太长，应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞，这样可防止大量营养成分流失，因此枸杞更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。另外，每天用量也不要过多，每天吃20克左右比较合适。