要在Photoshop中载入字体或笔刷，可以按照以下步骤进行操作：
载入字体：
1. 下载并安装字体：在网上下载所需的字体文件，并将其安装到电脑上。通常情况下，字体文件的后缀名为.ttf或.otf。
2. 打开Photoshop：打开Photoshop软件。
3. 选择字体工具：在工具栏中选择“字体工具”。
4. 选择字体：在选项栏中选择所需的字体。
载入笔刷：
1. 下载并安装笔刷：在网上下载所需的笔刷文件，并将其安装到电脑上。通常情况下，笔刷文件的后缀名为.abr。
2. 打开Photoshop：打开Photoshop软件。
3. 选择笔刷工具：在工具栏中选择“笔刷工具”。
4. 打开笔刷面板：在菜单栏中选择“窗口”->“笔刷”，打开笔刷面板。
5. 载入笔刷：在笔刷面板中，点击面板右上角的菜单图标，选择“载入笔刷”，并选择要载入的笔刷文件。
这样就可以在Photoshop中载入所需的字体或笔刷了。
