4点的洛杉矶是指洛杉矶所在的时区为太平洋标准时间（Pacific Standard Time，缩写为PST），而该时区的本初子午线所在的地方在当地时间每天凌晨4点整。
因此，当我们说“4点的洛杉矶”时，意味着现在在太平洋标准时间的洛杉矶时区已经过了凌晨4点，而其他时区的时间则根据时差来计算。
此外，还需要注意的是，当夏令时生效时，太平洋标准时间将调整为太平洋夏令时（Pacific Daylight Time，缩写为PDT）。
此话是形容人勤奋有毅力，来自于美国男子篮球国家队队员科比.布莱思特的训练习惯。科比是一个训练相当吃苦的人，每天凌晨四点就起床搞体能训练和投篮练习，不把自己搞得筋疲力尽决不罢休。他的吃苦精神，被人们赞誉为“四点的洛杉矶”！
