孕期血糖有点高,是可以吃西兰花的。因为西兰花它含有丰富的维生素,但是西兰花的热量比较低,不会对血糖的波动很大。可以适当的吃一些西兰花,但是也不要吃太多,因为任何食物都是有热量的,如果血糖有点高就要控制每天是总热量的摄入,但是孕期需要大量的营养素,所以要注意补充身体所需的各类营养。
孕期血糖有点高,是可以吃西兰花的。因为西兰花它含有丰富的维生素,但是西兰花的热量比较低,不会对血糖的波动很大。可以适当的吃一些西兰花,但是也不要吃太多,因为任何食物都是有热量的,如果血糖有点高就要控制每天是总热量的摄入,但是孕期需要大量的营养素,所以要注意补充身体所需的各类营养。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.