十种茼蒿菜的家常做法,茼蒿菜的10种最佳吃法

首页 > 生活服务 > 作者:YD1662025-07-20 02:12:01

十种茼蒿菜的家常做法,茼蒿菜的10种最佳吃法(1)

 主料、茼蒿菜1把

辅料:大蒜5瓣、蚝油1汤勺、白糖1/2茶勺、生抽1/2汤勺、盐1/2茶勺、植物油适量

蒿菜的家常做法步骤:

步骤1、将蒿菜清洗干净

步骤2、切掉根部

步骤3、锅里的水烧开以后,放进蒿菜焯至断生

步骤4、捞出控干水份装盘

步骤5、准备蒜末和蚝油

步骤6、炒锅放入适量油,油热后改小火,放进蒜末爆出香味

步骤7、放入白糖、盐、生抽,倒进蚝油

步骤8、加入适量清水煮开,浇在蒿菜上即可。

第一步:准备食材

1.准备茼蒿一把,用清水把茼蒿一根根的清洗干净。

2.清洗好的茼蒿,用刀切成两段。(中间切即可)

3.准备大蒜几粒,拍扁后,切成碎末。

第二步:制作

1.锅里烧水,水烧至80至90度就可以把茼蒿倒入,焯水10秒即可捞出。(焯水的目的是,锁住茼蒿的水分,保持茼蒿的鲜嫩)

第三步:调料

1.锅内加入少许的植物油,加入几粒干红椒后,倒入准备好的蒜末一起煸炒。

2.炒出香味后,倒入焯过水的茼蒿,翻炒几下。

3.加入白糖、鸡精、食盐、蚝油,然后快速的翻炒,化开调料后,即可出锅装盘。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.