以下操作会清除手机内所有数据，若在要降级的旧版本及以下备份过，可恢复备份。新版本的备份无法恢复到旧版本系统上。
例如 ：您在iOS11.4备份过，现在想从iOS12.0.1降级到iOS12.0，则可以用之前的备份。
如果您的备份是iOS12.0.1时制作的，降级到iOS12.0则无法恢复备份。iCloud和iTunes备份都受此限制。
简而言之，如果你没有备份或备份是在现在的系统版本上制作的，降级会导致丢失数据。请谨慎操作！请谨慎操作！请谨慎操作！
用电脑打开
ipsw.me
选择你的手机型号，选择带绿色勾的最低版本的固件，下载ipsw固件。打开iTunes，连接手机，按住Shift（Mac为option），点恢复，选择刚下载的固件，恢复。
恢复完成后，如果有备份，可以从iTunes或iCloud备份恢复。如果没有备份，又已经进行到这一步，就只能哭了……（如果在降级前的新版系统上有备份，升级回去还能用）
