怎样才能做到释怀呢,到底要怎样才能释怀呢

做到释怀就是放下，

放下了一切就轻松了，心里就没有重压了，那么事也就不是事了。如果你对人对事总是念念不望，放在心里，那么你将会心里负担越来越重，久而久之，你将不坎重负，心里会崩溃的。只有放下了才能减轻心里压力，也就是我们平常所说的做到释怀了，这样才能平复心里创伤，才能够减少心里负担，才能真正做到心无忧虑。

所有的事与非，只要真正能做到不苟小节，真正做到了拿得起放的下，那么你就做到了释怀，你的心里会很平静舒服的。