大家好,这里是胖叔的美食,今天和大家分享海南地道的椰子鸡汤做法。椰子鸡汤的做法有很多种,我这里是根据自己的口味改良了一下,汤汁浓稠,鸡肉软烂,椰肉香脆,非常的好吃。按照我这个做法,步骤清洗,讲解详细,想学不会都难,话不多说赶紧来看看我是怎么做的吧!
1,老规矩,首先准备好做这道菜所需要用到的食材:鸡一只,椰子一个。配料:红枣,枸杞。调料只需盐就够了,不需要多余的调料。
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。
3,所有食材和调料准备好后就开始处理食材:买回来的鸡肉清洗干净砍成块,多冲洗几遍在捞出来沥干水分,我这里选用的是海南本地的文昌鸡,没有就用三黄鸡代替。