吃什么生发密发效果最好,生发育发排行榜第一名

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1.首先，把人造肉用热水浸泡一会，泡软以后用清水冲洗干净， 挤干水分切成宽条；再准备一小把香菜，切成段备用。

2.在切好的人造肉中，加入辣椒酱10克，食盐2克，白糖少许提鲜，孜然粉1勺，麻椒粉一勺，再倒入陈醋5克，生抽10克调味。

3.然后淋上芝麻香油、倒入香菜段，翻拌均匀后即可装盘上桌。

如果是由于体内油脂分泌过多，而导致头皮干燥的朋友，可以多吃黑芝麻、核桃、花生等坚果滋补头发、促进毛发生长。这道坚果油茶，融合了以上所述的多种营养，早晚冲一杯，养出乌黑浓密好头发。