3.月桂基硫酸钠（SLS）
口腔溃疡患者不建议购买含这种成分的牙膏，这是因为月桂基硫酸钠会诱发口腔溃疡加重、让口腔黏膜干燥。另外，还可能导致牙齿遇冷过敏。
4.氨甲环酸
氨甲环酸又被称为止血酸，在临床上多用作抗凝药物，但这种药物属于处方药，一般是需要医师开处方才能调配使用的，使用不当可能会引发腹泻、头痛、头晕、呕吐等的症状，而且经常使用这种牙膏，只是表面看起来起了作用，其实并不能消炎。
你一般什么时候刷牙？有的人认为应该饭前刷牙，有的则认为饭后刷牙更好。
如果是刚吃了ph值很低的食物，或者喝了碳酸饮料，则建议饭后30分钟之后再刷牙，以免伤害牙釉质。一般而言，饭后刷牙，可以及时保持口腔清洁。
有些人刷牙时，认为牙膏不能沾水，其实除了一些因成分特殊建议干刷的牙膏之外，沾不沾水对于刷牙效果并没有太大的影响。
牙膏里面很多成分一般需要溶于水才能更好发挥作用的，而不管沾不沾水，口腔里一直是一个湿润的环境，所以按照自己的原有习惯来就好。
刷牙时，不少人爱用水平拉锯式横刷法，但其实这种刷牙方法缺点很多，比如不好控制力度，不能很好地清洁到牙齿侧面、牙龈等位置，还可能因用力过度损伤牙齿等等。
推荐使用改良巴氏刷牙法：刷牙齿内外侧面时，建议刷毛与牙面呈现斜45度，先朝牙根方向轻微加压来回颤动进行刷牙，然后再朝牙冠方向进行刷。
刷前牙的时候，将牙刷头竖着上下刷动，刷咬合面时，垂直着来回刷。
重要的是要有自己的一个刷牙顺序习惯，以确保每个牙齿的面都不遗漏，建议成人每天至少刷两次牙，每次最少2分钟。
市面上的牙膏琳琅满目，不过更重要的是选择合适的。建议平常不要购买含三氯生、二氧化钛等成分的牙膏，最后，保证良好的刷牙习惯，保持口腔卫生。
