大招三：水果疗法
吃还不简单嘛，但是要有选择的吃。多吃维C多的水果，比如柠檬、西红柿、苹果、猕猴桃、草莓等，维C有美白的作用。
并且少吃含微量元素多的食物，像贝类、虾蟹等，会使皮肤变黑。
大招四：防晒疗法
这还用说，还嫌不够黑吗？大太阳天记得带个帽子、打个伞、擦个防晒霜。不是让你矫情，是你再经不起折腾啦！
没有丑女人，只有懒女人，想变美就不要怕麻烦。可想而知，包拯是个多懒的人。
大招五：作息疗法
女人最经不起的就是熬夜！不管什么原因，熬夜就是在扼*你的年轻美貌。最好10点左右能上床睡觉，睡前可以看会书。
尽量减少对着电脑、手机、电视的时间，并且睡前一定要洗脸。辐射会让黑色素积累，时间长了皮肤就会暗沉变黑。
这五招呢，都是比较简单、可行性强啦。
又自制各种奇怪的面膜、吃难以下咽的食物，要坚持下去比较痛苦。
如果这些都做不到，那你真是没救啦！
不过说实话，黑真的不是什么毛病或缺点。
不必太在意，自然就好。
小编闺蜜在没跟我哭诉她黑之前，我从来没注意过，更没觉着有什么问题。
健康、自信、有气质就很美！
