当然也有人会在舒适的SPA中睡着，曾经也是罗马贵族的首选解压方式…
准备做好，功效加倍
1、补充水分
在进行SPA按摩前我们建议一小时内不要吃东西，但是可以充分喝水，这样不仅可以加强SPA的效果，还可以让你在稍后有点热的环境里，保持体内不缺水。
因为精油接触身体后会很快的参与血液循环和新陈代谢。这个时候多喝一些水，能够让循环更顺畅，增强新陈代谢排除毒素。
2、洗个热水澡
另外，SPA前洗澡除了让自己更好的享受按摩，加速精油吸收外，还可以让自己彻底放松，让身体慢慢进入到按摩状态里。
3、不饮酒
喝酒后SPA会给房间内留下味道，除了不礼貌外，对身体吸收精油和整体感受都会有一定程度的影响，所以不建议喝酒哦！
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