今年的9月7日为白露，从这一天起，天气转凉，秋意渐浓，露水一天比一天凝重，阴气渐重，凝而为露，故名之。《遵生八笺》中说：“秋气燥，宜食麻以润其燥”，在这个干燥的季节，皮肤又开始痒痒了吧，光搽护肤霜还不够哦，赶紧来马住这些糖水啦!
桃胶
闪着琥珀色的光，半透明，碰一碰，有弹性，还有点黏糊糊的感觉，常常和银耳放在一起炖成甜品，你猜，这是什么？
答案是桃胶，它还有一个好听的名字，叫美人泪。
桃胶是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树胶。于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同，天然桃胶性状大小不等，有的混有杂质，假桃胶颗粒大小相等，没有杂质，没有淡淡的清香，大家注意鉴别。
桃胶的功效与作用
1、养颜嫩肤：桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。
2、生津止渴：桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。
3、润肠通便：常吃桃胶可以促进肠胃蠕动，排出肠胃积累的有毒物质，增强消化功能，预防便秘，还能活血化瘀，经痛的美女们可以试试。（孕妈妈就不要吃哦）
推荐食谱
牛奶炖桃胶（今天是白露，很适合的一款滋补甜品）
材料：桃胶，牛奶，水，冰糖
做法：先泡发桃胶（一般5-10颗，泡发时间为5小时以上），用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。加入牛奶，根据个人口味加入冰糖。上火开炖，一般时间为水开后小火炖1.5个小时即可。
银耳
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。
