穿鞋不能只追求舒适性，还要重视其塑形效果，况且运动鞋除了舒适，似乎没有其它优点了。
相较于高跟鞋，运动鞋的塑形效果极差，容易压低个子，显得腿短个子矮，尤其对小腿粗壮和小个子女性非常不友好，不增高也不显瘦。
二、有品味的中年女人，都这么挑选单品［气质中年女人的裙装推荐］
✓素色百搭耐看
越是繁琐的单品，就越显得廉价，反之，越简单就越高级。因此，建议中年女人首选素色裙子，没有鲜艳配色装饰，以及花里胡哨的印花元素强加点缀，气质百搭又耐看，并且对身材还具备很好的包容性。
✓高腰廓形遮肉显瘦
对于身材微胖或是较壮的中年女性来说，裙子可以挑选高腰 廓形剪裁版型，提高腰线划分身材比例，并利用廓形裙摆遮住腿粗、屁股大的身材问题，扬长避短、遮肉显瘦，从而完善整体塑形效果。
✓材质不起皱起球更有质感
挑选裙子时不要忽视面料材质的重要性，容易褶皱起球的面料，即便版型风格再出挑，看起来也会显得廉价没气质。建议首选垂感佳，具有一定硬挺感的材质，穿起来舒适更有型。
✓长度适中，切忌太长或太短
