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2、染发前，先做个过敏测试
无论哪种染发剂，或多或少都会对头发及皮肤带来一定的刺激，可能会引起某些人的过敏反应。
所以在染发之前，应按照相关说明书预先进行皮肤过敏测试。
染发过程中，尽量不要涂到头皮上，以减少皮肤对有害物质的吸收，染完后要彻底清洗头皮，避免染发剂残留。
3、 不要过于频繁
烫染频率越高，对身体的危害越大，所以一定要控制好频率，最好一年不超3次。
4、尽量避免选用永久性染发剂
如果只是偶尔想换个发色，建议使用一次性染发剂，对头发和身体伤害最小。
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经常美甲，对身体有什么影响？
时下，很多女孩都有美甲的爱好，五花八门的款式，挑得人眼花缭乱，一些女孩甚至狂热到一星期换一个款式。
殊不知，这其中存在着一些健康风险。
美国环境保护局的有关资料指出，常见的20种甲油或甲胶中的有机成分中，17种对呼吸道有害，其中邻苯二甲酸二丁酯（DBP）、甲苯、甲醛对人的危害最大，被称为三大毒物，对生育致畸及致癌有很大影响。
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此外，有些指甲油或者甲胶产品不合格，含有铅、砷、汞等重金属，长期使用这些含重金属的产品会有慢性中毒，甚至致癌风险。
除此之外，美甲对指甲的伤害也很大。
指甲表面有一层像牙釉质般的物质，能保护其不被腐蚀。
如果把指甲表层锉掉，指甲就失去了保护层，对酸性、碱性物质的腐蚀便失去了抵抗力，为病原体提供进入的入口。
频繁美甲更会引起指甲易折断，颜色发黄、发黑，甚至造成恶性循环，最终令指甲周围的皮肤红肿、流脓。
还可能引起交叉感染，美甲的修剪、去死皮、推甲上皮的过程，会用到锉刀、指皮钳等，这些器具往往是多人共同使用。
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你不知道在你之前使用这套器械的人在上面留下了什么病原体，如果器械消毒不彻底，别人的细菌或者真菌，就可能给你带来交叉感染。
所以，为了健康，最好不要太过频繁地做美甲，实在要做，注意以下几点：
1、如果一定要做，请选择专业、正规，干净卫生的美甲工作室；
2、询问指甲用具是如何清洁消毒的，确保自己不要被其他人的用具感染了（最好是能自备一套美甲用具）；
3、尽量避免甲根部角质层的过度推挤和磨削，容易损伤甲小皮，导致感染（可以在沐浴后轻轻向后推）；
来源：家庭医生
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