5.选择带有酸的化学去角质剂，以减少磨损。化学去角质剂比手动去角质剂更温和，因此对皮肤的伤害更小。寻找一种说它是化学去角质剂的产品。此外，请阅读标签以确保您的产品含有乙醇酸、乳酸、β-羟基酸或水杨酸，这些都是流行的去角质剂。您可以将这些类型的去角质剂用作常规洗面奶。[12]
- 您可以每天使用化学去角质剂，但从每周 2-3 次日开始，看看您的皮肤如何耐受它。
- 阅读去角质剂上的标签，并按照您选择的产品的说明进行操作。
6.如果您的皮肤耐受，请使用商业磨砂膏或自制磨砂膏。磨砂膏是手动去角质剂，可从您的皮肤表层脱落。这些类型的去角质剂非常适合去除死皮细胞，但会刺激皮肤，因为它们具有磨蚀性。如果您喜欢它们给您带来的光滑、抛光的感觉，请尝试使用磨砂膏。[13]
- 盐或糖磨砂膏比含有塑料珠或碎坚果的磨砂膏更温和。
- 您可以通过在常规清洁剂中加入 2 茶匙（8 克）盐或糖来制作自己的盐或糖磨砂膏。作为另一种选择，将 0.5 杯（120 毫升）椰子油、2 汤匙（24 克）糖和 1 汤匙（15 毫升）柠檬汁混合制成自制的面部磨砂膏。
三、去角质你的身体
1.每天在淋浴时使用去角质沐浴露去除角质。寻找含有化学去角质剂或手动去角质剂的沐浴露，如糖、盐或塑料珠。由于身体的皮肤较厚，因此可以使用更强的去角质剂并更频繁地去角质。每天用去角质的沐浴露擦洗自己，让皮肤看起来柔软光滑。[14]
- 如果您的皮肤感觉干燥或受刺激，请减少使用沐浴露的频率。尝试每周使用 2-3 次。
2.每周用糖或盐磨砂去角质，以擦亮皮肤。如果你想让你的皮肤真正柔软光滑，每周使用一次手动去角质剂来改善你的皮肤。润湿皮肤，然后在淋浴前将磨砂膏按摩到身体中。从您的肩膀开始，然后将去角质剂涂抹在您的皮肤上直至脚趾。特别注意皮肤容易堆积的肘部、膝盖和脚踝。[15]
- 如果您不使用去角质沐浴露，如果您愿意，可以每周使用两次身体磨砂膏。
- 您可以购买商业身体磨砂膏或者自己制作。对于简单的身体磨砂膏，将等量的红糖或盐与椰子油、杏仁油或甜杏仁油混合。
