导语：大家好，我是梓棋，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，做最可口的菜肴。
世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字，现在正是红薯大量上市的时候。红薯不仅营养丰富，有利于消化，红薯中含有大量的胶原和黏多糖物质，不仅能增加饱腹感，还能减少食物的摄入量，减少皮下脂肪，从而达到减肥的作用。
红薯别只知道煮着吃了，换种做法，馋哭小朋友。儿子最近给我说想吃上次我做过的芝士焗红薯，他说软绵绵的红薯奶香味十足，还会拉丝，好玩又好吃。芝士就是力量，平时不太吃甜的我，一被儿子说起，自然也控制不住嘴啦。好吧，那咱们今天就来一道无糖芝士焗红薯，健康美味好吃。
【无糖芝士焗红薯】
准备的两人份食材：红薯一个约300g，低脂纯牛奶50ml，芝士片两片，马苏里拉芝士碎适量。
