如果水温、体温之间温差过大,都能让人体血管突然急剧地收缩或者扩张,当个体血压调节能力跟不上,就可能晕倒。这种情况通常发生在有高血压、心脏病等基础性疾病的患者,或老年人、长期卧床者等群体身上,辩证的来看,对于以上群体来说,多多注意规避风险总是好的。对于普通人,注意减小温差,保持通风就好啦!
“干洗”才能让头发更干净?
先要湿润头发,不建议直接将洗护产品涂在*头发上按摩头皮,这样会促进其中的原料渗透入皮肤,造成一定的头皮损害。
洗头、洗脸、洗澡,哪个才是第一步?
相对更好的方式是先洗脸,再洗身子,最后洗头。
先洗脸是因为温热的环境可以让毛孔扩张,藏在毛孔中的“脏东西”也更容易被清洁。相比洗澡的顺序,我们更想提醒大家,在空腹、饱食、醉酒、长时间体力或脑力劳动后不要马上洗澡,以防意外发生。
天天洗,隔天洗,一周洗,哪个洗澡频率更科学?
没有人规定应该多久洗一次,具体还是应该因地因人而制宜。
在炎热潮湿的时候,因为皮脂腺和汗腺分泌旺盛,洗澡频率可以适当增高,而在寒冷干燥的地方则需要相应减少,以防止皮脂被过度清洁。一般情况下每2~3天洗澡1次,水温以体温为准,沐浴时间控制在10分钟左右。如每天洗澡,每次5-10分钟即可。年长者可适当放宽沐浴时间,但不宜超过20分钟。
老年人由于代谢活动相对较低,皮肤多干燥,所以在较干燥地区或者寒冷的冬天则建议老年人1-2周左右一次。为缓解皮肤干燥,不论是否洗澡,都建议使用一些保湿产品。
孕产妇的皮肤代谢旺盛,应该正常洗头、洗澡,避免相关疾病发生。但切记要轻柔并采用淋浴,特别是临近分娩的产妇,避免过度摩擦诱发刺激宫缩。
一岁以内的小婴儿,不必每日洗澡,在会爬之前,每周2-3次或隔日一次皆可。在不能独立行走前,盆浴更为合适,注意清洁面颈部、皱褶部和尿布区。当婴幼儿可以独自站立行走后,应开始淋浴。
泡澡比淋浴更滋润?