今天是第十六届 “5.25全国护肤日”，今年的主题是“科学护发，理性护肤”。西安市红会医院皮肤科李萍主任带领科室人员开展为期一周的科普活动。
敷面膜现在已经成为不少女性朋友们选择的方式了，那么日常敷面膜怎么才能最有效，下面我们一起来聊聊敷面膜的那些事。
哪些情况下需要敷面膜？
1、日常护肤需要敷面膜；
2、进行医美手术如光电治疗或化学焕肤前后需要敷面膜；
3、某些疾病需要敷面膜：例如，激素依赖性皮炎，玫瑰痤疮以及过敏性皮炎；
4、画浓妆或做一些需要贴面膜治疗的过程。
有必要需要每天敷面膜，甚至早晚各一贴吗？
作为日常护肤，没有必要早晚各敷一贴面膜。按照一周一到两次，三天左右一次的频率敷面膜已经完全可以满足大众的日常护肤了。对于一些准备进行光电美容项目或已经做了光电治疗或化学焕肤的人士，是需要术前和术后每天敷面膜以提高疗效。
怎么敷面膜才能敷出好的效果？
首先要选择合格的面膜产品；其次根据自己的目的，选择合适的面膜。例如需要清洁要选择清洁作用的面膜，需要保湿要选择保湿作用的面膜，需要美白要选择美白作用的面膜，需要祛痘可选择祛痘面膜。皮肤过敏，做了光电治疗或化学焕肤的人士要选择成分简单的医用面膜。
另外，要仔细阅读面膜说明书，严格按照说明书上的步骤敷面膜。
面膜使用不当可引起哪些问题？
最常见的是使用面膜过敏，可引起皮肤发红，起疹，瘙痒；第二种情况就是面膜使用过多引起的水合过度，可引起皮肤肿胀；第三种情况是长时间使用了违规添加一些激素，抗生素等成分的面膜对皮肤造成的影响。
如何解决面膜使用不当引起的皮肤问题？
针对面膜引起皮肤过敏的问题首先要停用致敏面膜，可到正规医院做斑贴试验鉴别过敏成分，过敏问题需要专业的皮肤科医生帮您治疗；对于水合过度的问题，只要减少面膜的使用频率及时间就会避免出现这类问题。
针对添加不当成分的面膜，首先要识别它。可以关注国家药监局的公众号或APP，了解国家药监局通报批评的违规面膜。如果你患有痤疮等炎症性皮肤病，敷了面膜后效果立竿见影，无比神奇，那就要警惕该面膜是不是添加了抗生素。还有一种情况是你长期使用一种面膜，效果非常好，只要停用皮肤就会出现发红，瘙痒，起皮疹等各种问题，复用面膜后皮肤问题消失，那就要小心该面膜是不是添加了激素成分。一旦发现上述两种情况的面膜请立即停止使用，到正规医院皮肤科就医。
聊了这么多，相信大家可以正确对待敷面膜这件事了。面膜是可以敷，但要合理敷，不要迷信和夸大敷面膜，千万不要照着网上流传的 “熬最晚的夜，敷最贵的面膜”。请记住！再贵的面膜也拯救不了熬夜后的皮肤。保证充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动，是最好的护肤方式。
