小果表示很无奈
宝宝的辅食到底该怎么添加呢我们看看权威机构是怎么建议的：
为什么要强调强化铁呢根据我国最新的膳食指南建议，婴儿满6个月即可添加辅食。优先添加的是铁强化米粉或红肉泥等富铁的泥糊状食品。
因为宝宝从妈妈肚子里带出来的铁只能维持到4~6个月左右。
之后，母乳或配方奶不再能满足宝宝对铁元素的需求。
因此，这个时候特别强调宝宝的第一口辅食需要铁强化的米粉，而不是普通米汤、粥油等等。
米汤的主要成分是糊精，而糊精是米中的淀粉经过长时间的加热适度水解的结果，所以说到底糊精是碳水化合物，是一种糖。
米粉的主要成分也是碳水化合物，但是，它的食物密度远远高于米汤。
而最重要的是强化铁的米粉含有铁，这是米汤可望不可及的。
老人都说“米汤有营养，米油赛黄金”。觉得米汤养胃，容易消化，营养好。
但同样是碳水化合物的米粉，也同样容易消化，而且还比米汤的食物密度高，而且还含有宝宝需要的铁元素。
在现在物质如此丰富的时代，我们为什么不给宝宝选择营养价值更高的强化铁米粉，而是选择相对营养价值低的米汤呢？
这时，又有人问小果了，既然米粉营养价值高，那么我们在家自己制作可以吗？
爱心牌米粉质量更有保障，外面买的，麻麻不放心啊！
唉！
自己磨的米粉，它没有强化铁！没有强化铁！
已经不符合宝宝第一辅食的要求，不能满足辅食初添加的目的。所以才需要购买工厂标准流程生产的铁强化营养米粉。
当然了，如果宝宝其他富含铁的泥状食物添加的很好，比如牛肉泥、猪肝泥等，你喜欢给宝宝吃自制米糊，当然不介意啊。
但是，肉泥，毕竟要比米粉添加的时间要晚，在添加肉泥之前，先添加强化铁的米粉。
当然！当然！当然！
强化铁的米粉营养价值高，也只是相对于米汤、稠粥。
它的营养价值再高，也不能改变它是碳水化合物的本质，只是多了一些铁元素而已，它不能提供宝宝对蛋白质、脂肪的需求。
在6-12个月的宝宝，仍是以母乳/奶粉为主。
宝宝辅食吃的再好，也千万别断奶。
