特步160x2.0
中底尽可能轻薄：对于正常体重和偏小体重的跑者来说，日常以健身为目的的跳绳不会对关节产生过大的负担，过厚的前掌中底会导致中底不稳。每次落地时都会有一种踩不踏实的感觉。
红榜：
nb1500v6（男码应该是没有了，女码在拼多多和唯品会上有大货，二百块左右）
安踏毒刺（日常慢跑，跳绳，健身的性价比优选 ）
安踏氢跑4（前几代有些过软，一定要买第四代）
超轻19（小体重可选，体重大一丢丢都有一些不稳）
阿迪达斯波士顿9，takumi sen7，bekoji2（这几双跑鞋的中底调教偏硬，介意的小伙伴可以不考虑），
阿迪达斯PulseBOOST HD（记得把字母都打完，差两个字母都会是另外一双鞋）
Nike free赤足系列，（一般通过0-10的数字表示“赤足感”，数字越小，鞋底弯曲度越大，越接近地面）
特步飞凌系列跳绳跑鞋
Nike飞马39（对于这双跑鞋，我一直是贬大于褒，但是在这次体验中，这双鞋的表现中规中矩，就是夏天热了点，跳绳上没啥大毛病）
索康尼菁华13：（一双我挑不出任何毛病的训练跑鞋，坡差还小，非常适合跳绳跑步，就是折扣太小）
黑榜：
所有碳板跑鞋（中底过于坚韧，相对来说厚度过大）
前掌厚度超过24mm的跑鞋：
偏大体重跑者：
图片来自网络
缓震：在保证轻量，形变，轻薄的同时还要兼顾一定的缓震效果，避免对身体产生过大的负担。
鞋面强度：大体重跑者运动过程中，鞋子承受的负担也会相对过大，过于轻薄的鞋面不仅稳定性不好，还容易坏。
