头发对于女人来说是很重要的存在，每一个女人都有一个长发及腰的梦，美丽柔滑的长发，女神味十足。但是资小慕发现如今有很多女性都面临着严重脱发，发际线越来越高的现象。这到底是为什么呢？
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除了平时我们知道遗传、作息、饮食和护理手法等原因，其实这有还有可能跟我们平时睡觉时，如何处置头发有着密切的关系。资小慕今天就来跟大家说说睡觉扎着头发好还是散着好?我相信，看完这篇文章，绝对跟你想象不一样！
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生活中，大部分人都认为睡觉的时候头发要散着，因为这样可以让头皮得到放松，但也有一部分的人认为，睡觉的时候要把头发绑着，因为这样就可以防止发丝之间的摩擦。
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事实上，睡觉的时候把头发松开，我们的身体很容易将长发压在身子下，所以，如果你的头发很长的话，最好不要散开。
正确的方法是：拿一个发绳，将头发松松的绑起来，切记不要绑太紧，避免我们的头皮有压力。这样既可以放松我们的头皮，还可以防止我们的头发被身子压住，进行拉扯，一举两得。
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这是什么原因呢？因为头发如果直接展开铺在枕头上，众多的发丝会与枕巾、发丝与发丝之间产生摩擦，如果你还是卷发的话，那这些发丝甚至可能会通过这些摩擦而缠绕在一起，我们头发也会因此而打结。等再次梳头发的时候也会比较容易梳断头发，引发脱发。
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但是如果你选择用一个发绳，把头发松松的束起，这样的话头发丝之间也不会产生多余的摩擦，头发也不容易打结，头发自身的营养和水分也不会流失。可以很明显地减少我们头发的掉落。
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总而言之，如果你每次睡觉时经常会压到头发并有拉扯，第二天起床梳头容易断落，那就试试将头发扎松一点再睡哦，可以很好的避免头发打结和脱落。赶紧试试吧，有效果记得回来告诉资小慕哦，为大家健康优质的生活提供一点点小帮助，是我们的使命与目标呢~
