首先将绿茶放在300-400ml的玻璃杯中,用75度的水冲泡开,待绿茶水温降至40度左右,将蜂蜜加入水杯中,搅拌均匀即可饮用。切记用沸水冲泡蜂蜜,蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,过高的水温会破坏蜂蜜中的营养成分和生物活性物质
喝蜂蜜绿茶的方法
这里茶友们需要注意,喝蜂蜜绿茶,要想起到润嗓的作用,注意以下3点
1、让茶汤停留,拿起来轻轻的抿一口,然后,让茶汤尽可能的在你的咽喉部位多停留一下
2、不要一次喝很多,歇一会儿又喝一口,你就每次都慢慢的抿一口,让它不断的去滋润你的咽喉用这样的方法喝下去后,你的咽喉里面的唾液生的特别多,此时咽喉里面就没那么涩,没那么痒了,感觉很舒服
3、切记:在服用蜂蜜绿茶时,不宜同大蒜,洋葱,豆腐,土茯苓,威灵仙,人参等有补气作用的中药同服,否则会影响各自的功效,还导致恶心,呕吐,腹泻等情况