4.砂锅中加入底油,放入洋葱片、蒜粒、姜粒煸炒一会儿,闻到香味以后放入腌好的鱼块,把剩余的腌料也倒入锅中,再倒入适量的啤酒没过鱼块,大火烧开以后转小火焖煮8分钟就可以了。8分钟以后趁热撒上葱花就可以开始食用了。
地中鲜——莴笋推荐做法:【清炒莴笋】
1.准备莴笋一根,削去外皮,先切成均匀厚片再改刀切成长条;切点蒜末、红椒丝备用。
2.锅内烧水,加入食盐和植物油,水烧开以后把莴笋、红椒丝倒入锅中焯水20秒钟,莴笋断生后倒出来用清水冲洗几下,控水备用,清水冲洗能使莴笋口感更脆。
3.锅内烧油,油烧热以后倒入蒜末炒香,倒入莴笋、红椒丝翻炒几下,开始调味:加入食盐2克,少许白糖提鲜,翻炒均匀化开调料,淋入少许明油提亮色泽,翻炒均匀就能出锅了,美味即成。