对爱美的女性朋友来说，都喜欢拥有长长的头发。那飘扬的长发会给人们带来一种飘飘的感觉。另外，长发也是女性美丽的一种象征，但是很多时候头发也会出现一些问题，比如说头发出油，看起来湿乎乎的，头发当中还会产生头皮屑。并且有的不仅仅有头皮屑，而且还有呼呼的，真是让人特别的烦恼。
有些可能会遇到这样的问题，比如说头发两天的不洗，头发就开始变得很油，那时候难免觉得不舒服。头发两天不洗就变得很油，这是什么原因?
其实我们的头皮或多或少会分泌油脂，只是每个人的情况不同。具体来看，出现出油问题主要是一下几个原因
1. 头皮生态平衡被打破
头皮自有自己的一套平衡系统，当油脂分泌出现异常，即是分泌失衡时，人的头皮就会变得十分油腻，给人一种不适感。
2. 脂溢性皮炎
脂溢性皮炎主要是油脂腺分泌旺盛导致，同时还伴随着头痒的情况。不过随着年岁增长，皮脂腺便会逐渐萎缩，脂溢性皮炎的情况也会的得到缓解。
3. 油性皮肤
油性肤质的人他们本身油脂分泌就旺盛，头皮上的油脂分泌就更为旺盛了。所以相较于干性皮肤的人，油性皮肤的人所面对的东西这是格外多啊。头发很油怎么办?
1. 勤洗头
不要觉得头发出油量多，看起来湿哒哒的，便觉得不用洗，这种想法是错误的。正是头发油腻，才更需要洗头。其实并不存在越洗越油的情况，如果可以，一天洗一次头也是可以的。
2. 吃水果
适量吃些水果，补充身体维生素，能够帮助人体减少油脂分泌，减轻症状。
3. 找医生
如果头发油脂分泌旺盛着实影响生活和心理，建议去医院进行检查，并接受相应治疗。但是那些路旁街道上的偏方就要不要相信了，以免适得其反。
通过上面知识的学习，我们了解了出头发出油的主要原因。要面对一两天头发就出油的情况，我们应该怎么去做呢？在日常生活当中养成吃水果的习惯，因为适量的吃一些水果可以补充我们的维生素，从而帮助我们人体减少油脂的分泌，进而减轻头发出油的症状。另外还要勤洗头。
