伴随着夏天的到来，只要离开了屋子，强烈的紫外线几乎无时无刻不在攻击着我们，人们在抵御紫外线对人体带来的伤害上下了不少功夫。那么我们到底怎样做防晒效果最好？每天涂防晒霜是不是真的像网上说得那么好？ 在解答这些问题之前，我们应当先了解，我们防晒的目的是什么？当然就是为了抵御紫外线。众所周知，紫外线根据不同波长及穿透性可以分为短波紫外线（uvc），中波紫外线（uvb），长波紫外线（uva）。短波紫外线因为很少到达地面所以我们忽略不计，而中波紫外线会引起皮肤晒伤，晒红，晒黑，产生各种斑斑点点。长波紫外线则容易造成皮肤的松弛，以及产生皱纹。所以要想皮肤好，做好防晒是不可或缺的。
记住哦，我说的是做好防晒是不可或缺的，没有说防晒霜是不可或缺的！防晒霜只是防晒措施的最基础的一步，如果没有必要，最好不要天天涂防晒霜。防晒霜说到底其实是一种介于护肤品和化妆品之间的物质，它没有绝对的好也没有绝对的坏，但是如果长期涂防晒霜一定是弊大于利的。因为许多防晒霜里面会添加各种化学物质以反射或吸收紫外线，而这些化学物质长期在你的脸上会对你的肌肤造成一定负担，有时清洁不彻底会导致闷痘暗沉等。有人又会说，那么物理防晒霜呢？物理防晒霜的肤感通常不是那么好，它相当于是在你的脸上形成了一层保护膜，抵御了外界刺激的同时你的皮肤也会不透气，长时间下来对皮肤也是不好的。
前面说过的，涂防晒霜只是防晒中最基础的措施，相对于它，我更推荐大家进行物理防晒，比如戴帽子，墨镜，遮阳伞…这些是防晒的最佳措施（或者也可以选择减少出门哈哈哈…）好了就到这里，欢迎大家在评论区积极讨论！
