陈皮搭配菊花泡水,有清肝明目、缓解咽喉疼痛的作用,经常面对电脑、熬夜上火的人群可以用陈皮泡菊花喝,另外眼睛上火、视物模糊时也可以用陈皮和胎菊泡水喝。
做法:将一片陈皮和2、3朵菊花放入杯中,注入沸水冲泡或煮泡皆可,还可加入适量蜂蜜调味。
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陈皮 生姜
陈皮加生姜,在一定程度上可以预防感冒。陈皮可止咳化痰,保护喉咙,生姜则可以去除风寒,利于身体排汗,身体受寒的时候可以饮用。
做法:将适量陈皮和生姜放入茶壶中,用沸水冲泡代茶饮,根据个人口味调入适量红糖即可。
需要注意的是,生姜热性比较大,频繁食用容易出现上火,不要过量饮用哦。
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陈皮 大枣
陈皮和大枣搭配也有很多好处,可以滋补脾胃、养神益血,调和气血,比较适合女性朋友。另外,胃胀不适时也可以饮用。而且制作
做法:将陈皮切丝,同大枣一起放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁去渣即成。
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陈皮 柠檬
陈皮柠檬茶喝起来酸酸甜甜,不仅口感不错,而且还能润肠通便,养颜美容。此外,容易上火,咽喉肿痛也可以喝陈皮柠檬茶。
做法:取一片陈皮、三片柠檬,放入杯中,加一勺冰糖,冲入开水,待水温适宜时即可饮用。
最后需要提醒大家的是,陈皮虽好,但也要注意适量饮用,另外气虚阴虚人群、孕妇、胃酸分泌过多人群不建议饮用哦。