染完头发头发干枯毛躁怎么办,染完头发 发质干枯怎么办啊

8.避免染后再烫发

染发后立刻就去烫发，可能会造成头发干枯，既伤发还易掉色，影响染发效果。因此染后短时间内不要去烫发，烫染中间至少要间隔一周以上的时间，且要先烫后染。

除此之外，还要遵循保持健康的饮食和生活方式。饮食上多吃新鲜的蔬果，少吃辛辣油腻的食物。还要有足够的休息和睡眠，规律作息，坚持运动，这样有利于身体新陈代谢，也能改善发质情况。

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