身上痒用香皂洗澡好吗

首页 > 时尚 > 作者:YD1662023-11-17 16:39:11

朋友小吴跟华子说,进入冬季之后,他身上痒得就厉害。小吴说自己挺爱干净的,就算是在冬季也是每天洗澡,为啥皮肤就痒得厉害呢?华子告诉小吴,他皮肤发痒的原因,很可能就是他太爱干净了,洗澡太多,结果患上了冬季瘙痒症。想解决问题,就要“邋遢”一点,这两天先别洗澡了。

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一、冬季容易出现皮肤瘙痒

其实小吴的症状不是特例,在冬季很多人都会出现皮肤瘙痒的症状,而且不分年龄和性别,老女老少都有可能发生。具体表现就是皮肤发痒、发干,但皮肤外观没有明显改变。这是一种在北方冬季常见的皮肤病,冬季瘙痒症

皮肤是人体的屏障,最外层由皮脂膜、角质层构成。但是在北方寒冷的冬季,人体的新陈代谢减慢,皮肤血流量减少,汗液与皮脂的分泌也会减少。而且北方冬季空气干燥,在室里又有暖气、暖炉等取暖设备,会进一步加剧皮肤干燥,使皮肤的屏障功能受损。神经末梢暴露,稍受刺激就会产生痒的感觉。

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二、告别瘙痒就要少洗澡

小吴爱干净是个好习惯,但是在冬季里天天洗澡,就会破坏原本就很少的皮脂膜,加剧皮肤干燥,导致瘙痒加剧。在冬季里,人体很少会出汗,身体不是特别容易脏,所以保持3~4天洗一次澡就可以了

要注意的是洗澡的水温不能过高,温度过高的水对皮脂膜的损伤也更严重。体感不烫的温水正好,不要以为用热水烫能止痒,烫过之后反而会使瘙痒更严重。而且也不必每次洗澡都要用香皂或是沐浴露,不是特别脏的时候,用清水冲洗就好。

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三、修复皮肤的屏障功能

冬季瘙痒是皮肤屏障功能受损的表现,所以要修复皮肤的屏障功能,才能减轻瘙痒。干燥是造成皮肤受损的主要原因,所以每次洗澡之后,要涂抹润肤露。如果身体已经出现瘙痒症状了,那么在不洗澡的时候也要抹

润肤露不分品牌,只要选择温和无刺激的就可以。在瘙痒处要多抹、勤抹,保持湿润,就可以修复皮肤的屏障功能,降低神经末梢的敏感性,减少瘙痒的症状。还有贴身的衣服要选择纯棉柔软的,以减少刺激。室内可以准备个加湿器,保持空气湿润也有利于皮肤的恢复。

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四、瘙痒严重时的用药

可以轻轻拍打患者以减轻痒感,但不要用手挠抓患处,避免抓破皮肤造成感染。如果是局部瘙痒严重,可以使用炉甘石洗剂涂抹。如果是全身性的瘙痒,可以服用抗组胺药物,比如说氯雷他定,西替利嗪等,可以抑制瘙痒介质的释放,减轻瘙痒症状。

但是使用药物只是“治标”,等待皮肤屏障修复才能“治本”。除了给皮肤保湿之外,在饮食上还要忌辛辣、刺激性食物。多吃蔬菜、水果等含维生素较多的食物,可以适当吃些含胶原蛋白多的肉皮,以促进皮肤的修复。

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总结一下,爱干净不是错,但是在冬季里洗澡不能太勤,否则容易破坏皮肤屏障功能,导致瘙痒的产生。轻度的瘙痒只要减少洗澡频率,多注重保湿,可以很快缓解。如果瘙痒严重,或是已经出现皮损、感染,就要尽快去医院皮肤科诊治了。我是药师华子,欢迎关注我,分享更多健康知识。

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