主要看SPF值和PA值。SPF值是防UVB的能力，市面上常见的防晒剂SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%。PA值是防UVA的能力，PA带的 越多，表示防晒黑能力就越强。PA ，表示延缓晒黑时间2-3倍（即PFA值为2-3）；PA ，表示延缓晒黑时间4-7倍（即PFA值为4-7）；PA ，表示延缓晒黑时间8-15倍（即PFA值为8-15）；PA ，（即PFA值≥16）。
注：遮蔽率=(SPF-1)/SPF×100%
如何读懂防晒产品里的防晒剂成分呢？
防晒化妆品通过防晒剂发挥防晒功效。今天疾控君带大家解读一下抗UV的防晒剂成分。二氧化钛和氧化锌属于无机防晒剂，甲氧基肉桂酸酯类、樟脑类衍生物、苯并三唑类及奥克立林等属于有机防晒剂。
使用防晒模拟器进行模拟分析后发现，对于无机防晒剂，每增加1%的二氧化钛，SPF值约可提高2个点（如由SPF15提升至SPF17），PFA约提高0.5个点（如由PFA4提高至PFA4.5）；每增加1%的氧化锌，SPF提高约0.62，PFA约提高0.45-0.50。在使用频次最高的有机防晒剂中发现，防UVB能力从强到弱依次为双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪＞乙基己基三嗪酮＞亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚，防UVA能力从强到弱依次为二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯＞亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚＞丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷。
在选择防晒化妆品时需注意，一些有机防晒剂如4-甲基苄亚基樟脑、二苯酮-3等成分可能会干扰人体激素、造成接触过敏或者诱发光过敏等，敏感肌肤者、孕产妇、儿童等应避免使用，这些人群最好使用以无机防晒剂为主的防晒产品。
除了防晒成分外，我们还要关注其他的辅助成分，因为它们也可能增加皮肤负担。我们以某款防晒霜（SPF50 PA ）为例来说明，防晒剂包含以下6种，抗UV成分较多，防晒效果较好，对皮肤的负担也相对较重，另外添加的酒精和香精，也可能对皮肤有一定刺激性，不适合薄皮和敏感肌肤。
选择适合的防晒霜
需要避免一个认识误区，并不是防晒指数越高越好，因为所有防晒剂都会对人体皮肤造成负担，防晒霜的防晒效果越好，对皮肤的负担就相对增加，最好根据场合需要灵活选择！
